- Nước giúp cơ thể hoạt động một cách tối ưu
- Uống đủ nước làm tăng năng lượng và chức năng não
- Lợi ích của nước: Điều hòa nhiệt độ cơ thể
- Uống nhiều nước hơn có thể giúp giảm táo bón
- Uống nước có thể giúp điều trị sỏi thận
- Thải trừ các chất thải, chất độc
- Nước giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu khi uống rượu
- Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa
- Để làn da trở nên trẻ trung, hãy cấp đủ nước cho da
- Bạn có thể giảm cân nhờ uống nhiều nước